爸爸一句话，点亮孩子眼里
闭上眼睛想一想：小时候，有没有那么一瞬间，你觉得爸妈不喜欢你？或者觉得他们更偏心兄弟姐妹？那种感觉，你还记得吗？前两天刷到一个视频，一个双胞胎家庭，妈妈要出门办事，本来想把两个孩子都带上，但妹妹先跑到...
阅读（） 2026-06-25
至暗时刻自救法
当一个专门教别人如何走出绝望的心理学家，她自己陷入绝望的时候，她会怎么办？这个人叫露西·霍恩，她是全球顶级的心理学家，她研究的方向是人类的心理弹性。说简单点，她就是专门研究那些人类怎么在逆境中触底反弹...
阅读（） 2026-06-24
人要有点爱好，才能活得鲜
人一定要疯狂爱上什么东西来维持生命力。维持生命力的三种爱好：第一种，运动型的——爬山、跑步、健身，什么都行。运动是这世上为数不多的“你付出它就给你回报”的事。你流多少汗，身体就给你多少回报。我有个朋友...
阅读（） 2026-06-21
你怕了一辈子的东西，可能
你有没有发现，你害怕的东西，其实根本不存在？这不是安慰你，也不是鸡汤。这是王阳明心学里最狠的一句——你这一生所有的恐惧，本质上都是你给自己编的故事。你被自己的想象吓住，然后活在这个想象里，动弹不得。我...
阅读（） 2026-06-15
害怕成功是怎么回事？
问：田老师，成年人每次一件事情快成功的时候，就会出现各种状况，让这件事情失败，然后他特别苦恼，这个是怎么回事呢？ 田子君：我曾经也遇到过这样的来访者。大部分的原因有可能是成功等于惩罚，就是我成功了，可...
阅读（） 2026-05-20
上台讲话紧张怎么办？
问：田老师，成年人一上台讲话就头脑一片空白，脸红心跳的很厉害，怎么办呢？ 田子君：提到这个问题，我就想起了我曾经有个经历，就是有一次被邀请去一个大学演讲，整个报告厅都坐满了人。我在后台的时候，其实一...
阅读（） 2026-05-19
感到孤独，又不想维系关系
问：成年人社交圈子越来越窄，朋友联系的也变少了，感到孤独，但是却又懒得维系关系是怎么回事呢？ 田子君：我们咨询中也经常遇到这样的来访者，很多来访者为此还感到挺苦恼的，大概会有以下心理成因： 第一个，可...
阅读（） 2026-05-18
心理咨询预约
武汉武昌区田子君心理咨询中心是由田子君创办的专业心理咨询服务机构。创建19年来，一直致力于建设专业、纯粹的心理工作团队，普及心理学知识，传播健康心灵文化，服务社会。
