《情绪里的“隐形故事”：
你有没有过这样的经历，突然就被一股负面情绪笼罩，没有任何预兆，也说不上来有啥充分理由，就感觉这情绪是 “凭空冒出来” 的。可能前一秒还好好的，下一秒就恼怒、悲伤起来，变得沉默寡言或者火冒三丈，自己都不...
阅读（） 2025-08-21
守护心理需求：从应激到响
当被尊重、独立自主和安全感这些基本心理需求遭受威胁甚至侵犯时，我们内心深处的幸福基石便如同遭遇强震，开始摇摇欲坠。这种影响绝非仅仅停留在心理层面，我们的身体与大脑会迅速启动一系列复杂而精妙的应对机制，...
阅读（） 2025-08-17
看见他们虐猫的瞬间，我好
那段很无助的日子，我感觉我快活不下去了。不知道是怎样的机缘，我领养到了一个猫猫，它来到我的生命中，给我的生命增添了一线的希望。这么可爱的动物，我想一定是上天派他来拯救我的！ 可是有...
阅读（） 2023-07-17
原来这些症状是焦虑造成的
身体各种不舒服：头疼、失眠、胳膊和背到处都有疼痛感，但是去医院看，医生说：“你这个都挺好的，没有任何器质性的问题。”，实际上可能是焦虑的典型的一些症状，只是我们并没有把它去跟焦虑联系起来...
阅读（） 2023-06-27
抑郁情绪的孩子，一定要记
我们有很多抑郁的朋友，往往总是过度的关注外界的需求，关注他人的感受。当自己的需求和感受得不到满足，他又不太敢把情绪和攻击性向外释放的时候，就会转向内在。对自我攻击和否定，会显现...
阅读（） 2023-06-21
那些严重社恐的人后来都怎
咨询工作中印象深刻的案例，肯定非常多。因为对来访者的尊重和保密原则不便于一一讲述，但是有一个类型的案例，给我的心里的震撼是很大的。这个类型的案例就是有严重的，社恐的人。 我曾经接...
阅读（） 2023-06-14
让孩子拿回对金钱的掌控感
我这两天突然想起了曾经有一个人跟我讲了他的一个经历。 他跟我讲那个经历的时候，已经是在上研究生了，已经是一个成年的小伙子了。他跟我讲说：他从小一直到上大学，从来都是没有零花钱，...
阅读（） 2023-06-12
心理咨询预约
武汉武昌区田子君心理咨询中心是由田子君创办的专业心理咨询服务机构。创建19年来，一直致力于建设专业、纯粹的心理工作团队，普及心理学知识，传播健康心灵文化，服务社会。
