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如何管理自己的情绪

    现代生活中,情绪就像影子一样,每天与我们形影不离。情绪是流动的、易变的心理历程,随时随地都会发生喜怒哀乐等情绪的变化起伏,左右人的精神状态,驱使人们去行动。如果持续存在负面情绪,就会对人的身心健康、日常生活、人际关系等等带

心理咨询做几次可以好?

   对于做心理咨询的人或者想做心理咨询的人来说,最关心的问题大概就是心理咨询做几次能好。而对于这个问题,不同教育背景、不同流派的心理咨询师可能会有不同的计划和回答。但是一般咨询时明确了来访者的问题后都会给出答案。  &

正常人为什么也需要做心理咨询

                                  心

心理咨询真的能改变我吗?

       咨询室总会接到很多来访者的电话,说自己遇到一些问题,不知道怎么办,不知道怎么做,问我们应该如何解决。有时候其实我们会告诉这些来访者,我们不能帮您具体的解决您的问题,有的来访者听到这样的回答就会问我

孩子不听话,有问题的不一定是孩子

   又一步家庭教育剧火了。对,就是《以家人之名》,播出之后引起了广泛的关注。    有人说:这部剧重新定义了亲情,那就是无关血缘,无关时间,无关距离,真正的家人之爱是深入骨髓的关怀,是风雨同舟的陪伴,是抵达身

为什么说每个人都需要心理咨询?

  如果问一位专业的心理咨询师什么样的人需要做心理咨询?只要是专业的咨询师都会回答你:正常的人都需要。很多人听了这个答案肯定会很吃惊。为什么这么说呢?       因为不正常的人,只有两种——一种是圣

你不了解的心理咨询

    人们对待心理咨询存在两种常见错误心态,一是认为只有负面情绪累积到“病”的境地才需要去通过咨询来解决;一是把心理咨询神话,希望咨询师一两次或几分钟就能彻底帮助自己解决问题。      

心理咨询不是特效药

        咨询中心的来访者问的最多的两个问题是:“我这个能治好吗?”又或者是“我这个治疗几次能好?”每次遇到来访者问这样的问题,我们只想说心理咨询不是特效药 ,没有任何两个来访者的情况是完全一模

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