感受当下每一天，就是最好
你是不是也经常这样？吃饭的时候想着工作，工作的时候想着度假，度假的时候又焦虑回来怎么办。老话讲“上山惦记砍柴，砍柴惦记做饭”，永远活在对下一步的焦灼里，当下就被漏掉了。人生所有阶段，都在给往后铺路。可...
阅读（） 2026-06-29
你遇到过那种总爱打压你的
一个正常人是不会去打压别人的。从心理学角度看，那些习惯性打压贬低你的人，往往暴露了三种心理。你身边是否有这种人：你考好了，他撇嘴说：“还不是运气好。”你升职了，他酸溜溜的说：“肯定靠关系。”你穿件新衣...
阅读（） 2026-06-28
爸爸一句话，点亮孩子眼里
闭上眼睛想一想：小时候，有没有那么一瞬间，你觉得爸妈不喜欢你？或者觉得他们更偏心兄弟姐妹？那种感觉，你还记得吗？前两天刷到一个视频，一个双胞胎家庭，妈妈要出门办事，本来想把两个孩子都带上，但妹妹先跑到...
阅读（） 2026-06-25
至暗时刻自救法
当一个专门教别人如何走出绝望的心理学家，她自己陷入绝望的时候，她会怎么办？这个人叫露西·霍恩，她是全球顶级的心理学家，她研究的方向是人类的心理弹性。说简单点，她就是专门研究那些人类怎么在逆境中触底反弹...
阅读（） 2026-06-24
人要有点爱好，才能活得鲜
人一定要疯狂爱上什么东西来维持生命力。维持生命力的三种爱好：第一种，运动型的——爬山、跑步、健身，什么都行。运动是这世上为数不多的“你付出它就给你回报”的事。你流多少汗，身体就给你多少回报。我有个朋友...
阅读（） 2026-06-21
你怕了一辈子的东西，可能
你有没有发现，你害怕的东西，其实根本不存在？这不是安慰你，也不是鸡汤。这是王阳明心学里最狠的一句——你这一生所有的恐惧，本质上都是你给自己编的故事。你被自己的想象吓住，然后活在这个想象里，动弹不得。我...
阅读（） 2026-06-15
害怕成功是怎么回事？
问：田老师，成年人每次一件事情快成功的时候，就会出现各种状况，让这件事情失败，然后他特别苦恼，这个是怎么回事呢？ 田子君：我曾经也遇到过这样的来访者。大部分的原因有可能是成功等于惩罚，就是我成功了，可...
阅读（） 2026-05-20
心理咨询预约
武汉武昌区田子君心理咨询中心是由田子君创办的专业心理咨询服务机构。创建19年来，一直致力于建设专业、纯粹的心理工作团队，普及心理学知识，传播健康心灵文化，服务社会。
