问：人到中年与父母同住，会因为边界被入侵而感到很窒息，但是分开住，又因为无法贴身照顾父母而心怀愧疚，中年人的这种困境应该怎么破呢？

田子君：这个问题，问出了很多中年人的心声。我们首先要定义什么是距离，到底怎样的距离算是距离？如果有条件的话，我认为还是尽量的跟父母分开住。

对父母的照顾，不等同于无时无刻的贴身在场。照顾是有质量的照顾。每个人都需要有自己的空间，无论是多么大年纪的人。哪怕我们永远是父母的孩子，但是我们也是另外的一个个体。只要是另外的个体，就需要有自己的空间。我们实际上再怎么努力和孝顺，都没有办法能够完全的去化解，父母在衰老的过程中，对生命的枯萎和无能为力的恐惧，我们都没有办法替父母去化解。

如果我们保持一定的距离，有质量的关心，反而可能对中年子女来说，是照顾父母更好的一种保障。因为不是无时无刻在父母旁边，那我们就能够有很多的时间，去做能量的修复。因为不在父母身边的时候，我能够去培养自己的爱好，能够去见朋友，能够去看看自己想看的风景。这样的话，对我们的身心的疲惫，会是一种很好的修复。那我再去照顾父母的时候，可能耐心会更多一些，可能会更愿意倾听一些，能够更真切地去关心他一些。

如果我无时无刻不在父母旁边，你要知道老人的无助是无处不在的。哪怕现在他好好的，无病无痛，他都可能有一些负面的情绪，他都有可能不断的担心这个事，担心那个事，不断的无意识的就会唠叨，就会有情绪、有抱怨。那我们就会无形中在这个过程中被消耗，被损伤。

所以我们需要重新去看，我跟父母如果有距离，怎样才算距离？如果我能够在20分钟、10分钟或者半个小时，就能够到达他身边的距离，我认为就不算距离。反而是给彼此都留出了更好的一个空间。

当父母真的需要你的时候，你能够定时定点的去看他，能够不失约，能够稳定的去输出支持、关照和爱。对父母来说可能反而是更安心的，反而比你时时刻刻在他身边，有时候不耐烦可能会更好。

所以我们要去看清楚，什么是距离？到底是离得更近不耐烦好一些？还是保持一定的距离，我能更好地、高质量的照顾他和爱他更好一些？