被人否定如何稳住自己的心
问你一个问题：人心怎么才会有力量？今天有人说了一句话，说了你，不管他说了什么，什么原因，他冤枉了你，他诽谤了你，指责你也好，误解了你也好，不管什么原因，如果你难过了，是谁的错？你错在哪里？你错在你难过...
阅读（） 2026-08-12
慈悲，是看懂对方的局限性
真正的慈悲，是有一天你突然看懂了——他不是不想对你好，是他根本给不出他没有的东西。他不是故意要伤你，是他困在自己的那个认知里面，连你心里的伤都看不见。我们看别人做了一件事，第一反应就是评判：这个人太自...
阅读（） 2026-08-06
不爱说话的人，可能是有恐
我认识一个孩子，他从来不跟人说话，脸上也没笑容。有人觉得他性格孤僻，有人说他高冷。但我觉得，这背后真正的原因只有一个——恐惧。怎么看出来呢？我打个比方。人的眼睛和嘴巴，就好比是房子的窗户和门。窗户是用...
阅读（） 2026-07-21
守住边界，才能彼此滋养
温柔要有，边界更要守。先把自己安顿好了，你的爱才有力量。我认识一位女士，她女儿养了几只猫，其中有一只叫波比，特别让人心疼。很小就跟妈妈走散，独自流浪，受过很多惊吓和饥饿。波比到她们家八年了，依然戒备心...
阅读（） 2026-07-13
你以为的真相，其实只是你
你有没有过这种经历？因为一件小事，跟别人吵得面红耳赤，事后想想又觉得特不值？我跟你讲个“碗”的故事，听完你可能就会有所启发。一只碗，你用它盛饭，它就是饭碗；你把钥匙丢进去，它就成了收纳盒；你把它摆在架...
阅读（） 2026-07-07
怎样的人能活出自己？
不要在乎别人怎么看你，别太把别人的眼光当回事。做自己想做的，不用老琢磨人家怎么想。这世上，你是你，我是我，各过各的日子。大家其实都挺忙的，哪有闲工夫天天盯着你？哪怕你再优秀，照样有人挑刺；哪怕你再真诚...
阅读（） 2026-07-05
课题分离：管好你自己的事
你有没有发现，生活中大部分烦恼，都来自同一件事——总想管别人？别人有情绪了一皱眉，你就不开心；别人一有脾气了，你就烦躁；别人有一个观点跟你不一致，你也非常的生气；别人做一些什么事情不符合你的期望，你会...
阅读（） 2026-07-02
心理咨询预约
武汉武昌区田子君心理咨询中心是由田子君创办的专业心理咨询服务机构。创建19年来，一直致力于建设专业、纯粹的心理工作团队，普及心理学知识，传播健康心灵文化，服务社会。
