田老师，您好。我家孩子今年上初三，14岁的男孩子。最近一段时间我发现他好像总是情绪很低落，高兴不起来，对什么事儿都不感兴趣，也不爱跟我们家长沟通交流。总是一个人闷闷不乐的，我们大人看着也心疼，但是不知道怎么办，他这种情况作为家长我应该怎么帮助他呢？

14岁的男孩子正处于青春期，孩子的心理和身体都在发生变化，情绪也会容易波动，我们家长也要有这样的心理准备，不要把过多的焦虑情绪传递给孩子。如果孩子长期处于情绪低落，不愿意和人交流的状态，作为家长，我们可以先和孩子进行交流。

这个交流不是要你一定要问出点什么，或者他一定要对你全盘托出才放心。而是不管孩子愿不愿意说，我们要让他感受到家长的爱和接纳，给到孩子抱持和信心，让他知道他的身后是有人和他在一起的，并不是他一个人。

很多问题,当我们家长无能为力的时候，可以借助一些专业人士的帮助。比如带他去做心理咨询，给他一定的团体组织生活。

他不愿意去面对一些环境或者人的时候，可能是遇到了一些对他自己来说比较难以应对的事情。他不愿意说，其实也是他对自己的一种防御机制和自我保护。