从有限游戏到无限游戏：一
在人生的竞技场上，我们似乎总在参与各种游戏：求学、求职、晋升、竞争、积累财富、赢得认可……这些游戏有明确的规则、终点和胜负。然而，美国哲学家詹姆斯·卡斯提出了一个更为深刻的视角，他将所有这些活动分为两...
阅读（） 2025-09-30
人生 3 把钥匙，帮你戒
家人们，你是不是也踩过这样的坑？逼伴侣改掉熬夜的习惯，催孩子按你的规划学习，甚至想让同事跟你节奏干活，结果呢？不仅没改变别人，自己还气到内耗，吵得鸡飞狗跳。老话说得太对了：改变自己是神，改变别人是神经...
阅读（） 2025-09-25
被压抑的自我：在他人期待
四岁那年，你攥着最喜欢的奥特曼玩具躲在墙角，妈妈却笑着把它塞给来访的小朋友：“要懂事，别小气。” 你眼睁睁看着玩具被带走，喉咙里的哽咽被 “真乖” 的夸奖强行咽下。十二岁的钢琴课上，指尖在琴键上磨出红...
阅读（） 2025-09-24
如何走出失恋的阴霾
失恋带来的情绪低落如同一场突如其来的雨季，让生活失去色彩。有人会在深夜惊醒后辗转难眠，对着空荡的房间默默流泪；有人会对曾经热爱的事物突然失去兴趣，三餐变成应付差事；还有人会反复翻看旧聊天记录，在社交场...
阅读（） 2025-09-22
剪断心理脐带的破局之道
福州仓山区法院的一份人身安全保护令裁定书，揭示了亲子共生关系的极端形态 —— 父母因不满成年女儿的恋爱选择，实施威胁、殴打甚至跟踪骚扰，将 "为你好" 的控制欲演变为家庭暴力。而在...
阅读（） 2025-09-21
你知道怎样拆解灾难化思维
“方案里有个数据写错了，领导肯定觉得我能力差，过不了试用期就要被开除，到时候找不到工作，房租都交不起，只能打包回老家……” 加班到凌晨的林薇盯着屏幕上的错误，心跳加速、手脚冰凉 —— 这正是灾难化思维...
阅读（） 2025-09-18
你有对孩子使用恐吓式教育
“再哭就把你丢到楼下喂狗”—— 这句童年被母亲反复念叨的话，成了 32 岁的周明一生的心理魔咒。如今他每次路过小区垃圾桶，都会莫名心慌；就连工作中领导稍提高音量，他都会下意识发抖。恐吓式教育最残忍的地...
阅读（） 2025-09-17
心理咨询预约
武汉武昌区田子君心理咨询中心是由田子君创办的专业心理咨询服务机构。创建19年来，一直致力于建设专业、纯粹的心理工作团队，普及心理学知识，传播健康心灵文化，服务社会。
