我们都缺少爱。我们的文化中爱孩子的这一部分真的是比较少。

我看了那个国外医院的视频，特别感慨。一个小朋友拿着妈妈的手机在玩，隔十几分钟，妈妈就会自然地抱抱他，在他头上亲一下。

你说，为什么人家做得那么自然？因为在他们那里，爱孩子已经成了一种潜意识里的习惯，不需要提醒，也不需要理由。你几乎看不到谁会当众打骂孩子，不是他们孩子更乖，

而是他们骨子里就觉得：孩子就是用来爱的。

回到我们这边，情况就完全不一样了。我们太缺这种“爱的文化”了。

很多人会说：“我小时候也没被好好爱过啊，我爸妈也没给过我多少温暖，我现在火气一上来，根本控制不住。”

我特别理解。但我想说一句可能有点扎心的话：你的童年已经过去了。父母没有给够你爱，这个事实已经无法改变，那段路已经走完了。你不能一直站在那个缺口里，等着谁

来填它。

那怎么办呢？

你得自己把那一课补上。先从爱自己开始，学着观察自己的情绪，学着接纳自己的不完美。你心里那盏灯，得自己先点亮。当你学会对自己温柔一点，你才有能力把这份温柔

传递下去。

说到底，改变从我们这一代开始。我们没办法重来自己的童年，但我们可以决定给孩子一个怎样的童年。先好好爱自己，再好好爱孩子——这才是真正的翻篇。