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人如何不受他人的负面影响,而建立自信?

     人是一面镜子,我们从他人眼里看见了自己。

    人是群居动物,我们的技巧、能力、知觉和态度,都来自于我们在与他人进行交往时所进行的社会比较过程。
因此,我们是很容易受到影响的,关键是受到好的影响,还是坏的影响?

     在你内心还不够强大的时候,我想如果可以,请你尽量远离那些打压你、贬低你,带给你负能量的人;
     如果无法远离,比如这个人是你的父母,那更要去建立自己的支持系统,比如:老师、同学、同事等,能给予自己支持与力量的人,让他们来支撑我们前行。

     另外,我们还需要更多肯定自己的方式,比如做一些能发挥自己长处的事情,让自己从中获得成就感…

     我们在受到他人负面影响的时候,我们还可以这样做,有意识的增强我们内在的力量:

      1. “有意识”的活着,在受到负面影响的时候,知道什么才是真正客观的,适时给自己积极的心理暗示:比如:我可以的,加油!
      2. 敢于直视别人的目光,敢于承担责任。
      3. 尽可能的保护自己的边界,维护自己的空间的原则。



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