上期我们了解到，通过思想、言语和行动这三个工具，我们能够创造自己的现实。听起来似乎很简单，只要每天想着 “我要有钱”，说着 “我很富有”，再做些赚钱的行动，就能变得富有。但现实却是，很多人如此努力，却换来一次次的失望，这是为什么呢？原因就在于，我们掉进了一个最隐蔽的陷阱 ——“需要的陷阱” 。

《与神对话》中有一句话，可能是整本书里最颠覆认知的，那就是 “你需要的东西你永远得不到”。当你说 “我需要钱” 的时候，其实是在向宇宙宣告 “我现在没有钱，我是匮乏的”。而宇宙就像一面镜子，不会给予你想要的东西，只会反映你当下的状态。所以，当你处于 “需要” 的状态时，宇宙就会不断创造出让你继续 “需要” 的情况。你越是急需爱，就越容易创造孤独；越是急需成功，就越容易创造失败，因为 “需要” 这个词本身，就包含了 “我没有” 的信念。

仔细想想，那些拼命追求爱的人，是不是总也找不到爱？那些满心焦虑地追求财富的人，是不是总是与财富失之交臂？那些害怕孤独的人，是不是反而常常形单影只？这都是因为，他们的能量状态是 “需要”，是 “匮乏”，是 “恐惧”，而这种能量，只会吸引更多的匮乏。

那么，正确的做法是什么呢？书中给出的答案令人震惊：你必须先成为那个 “已经拥有” 的人。也就是说，你必须先活出那种已经得到想要之物的状态。想要爱，现在就要像一个被深深爱着的人那样去生活；想要富足，现在就要像一个内心富足的人那样去思考和行动；想要平静，现在就要让自己处于平静之中。这不是伪装，而是真正从内在调整你的频率，让你的存在状态与你想要的结果达成一致。

书中说，“不要说‘我想要健康’，而要说‘我很健康’，并且真切地感受这种健康；不要说‘我需要钱’，而要说‘我很富足’，并且实实在在地活在这种富足感中”。这看似像是自我欺骗，实际上却是宇宙运行的法则。你必须先成为，然后才能拥有，而不是先拥有，然后才能成为，一旦将这个顺序颠倒，一切都会截然不同。

可是，如果我们能创造自己的现实，调整状态就能拥有一切，那为什么还会经历痛苦呢？下一期，我们就来聊聊书中的观点：痛苦是幻觉。