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社交恐惧症,你中了几条?




    社恐是把大伞,挡风、挡雨、挡无谓的客套和寒暄。生长在这个时代的青少年,多少都会有点社交恐惧症,有时候过于泛滥的社交真的让人厌烦。当代很多年轻人都习惯于把真实的自己放在网络世界中,而在现实社交中却表现得畏手畏脚,含蓄内敛。


     如何认识到自己是否有社交恐惧症呢?可以看一下


     1、感觉自己真的没办法和别人沟通


     2、无法和兴趣不投的人交谈,但跟合得来的人会讲到停不下来


     3、有能力做到八面玲珑,跟各种各样的人进行交往,也可以表现出自己和蔼可亲的一面,但觉得会很累所以不会去这样做的人


社交恐惧症,你中了几条?(图1)

     

    4、说话时总是不敢应对别人的直视,躲避着他人的眼光


     5、有时候想要开口说法但又突然觉得好麻烦就继续沉默


     6、和不熟悉的人呆在一起显得无所适从,感觉比做高强度的体力劳动还要累


     7、抗拒去到新的环境,害怕要和别人重新介绍自己,交往新的人


社交恐惧症,你中了几条?(图2)

     

    8、明明是自己一个在家,很孤独且无聊,但当别人约你出去吃饭聚会的时候,却下意识地找借口拒绝邀约,还是觉得一个人最舒服


     9、在路上看到远处有认识的人走来,不知道要不要打招呼,然后就下意识地装作没看见或是绕开


     10、一群人聚会的时候,别人都在高谈阔论,积极交谈,你却总是低头吃东西或是玩手机


社交恐惧症,你中了几条?(图3)

     

     武汉心理咨询师田子君老师心理咨询经验丰富。她最擅长解决亲子和婚姻问题。有着独特的视角,并且有着敏锐的眼光。想要了解更多相关问题,想要咨询婚姻感情问题,欢迎前来咨询:武汉田子君心理咨询中心。


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