在纷繁的日常中，我们常以为“看见”就是目光所及。然而，真正的看见，是穿越表象，抵达另一个生命深处的过程。正如海灵格在《看见》中所揭示的：当你只注意行为，你

未曾看见他；当你关注行为背后的意图，你才开始看见；而只有当你关心他意图之下的需要与感受时，你才真正与他相遇。

这不是表面的观察，而是一颗心与另一颗心的对话。透过你的心，看见另一颗心，生命便与生命相逢。那一刻，爱自然发生，在心与心之间流淌，带来喜悦与悸动，那是吸引力

赋予的幸福密码。

而看见他人之前，先要看见自己。若你只盯着自己的行为，你还不认识自己。当你开始关注行为背后的意图，你逐渐走近自己。直到你聆听意图背后的需要与感受，你才真正与

内在的自己相遇。那是你的生命与心灵的相拥，爱自己的能量开始流动，带来内在的和谐与宁静——真爱，由此浮现。

最深的理解，便是最深的爱。孩子不是你的附属，爱人不是你的期待，朋友亦非你的投射。只有心怀敬畏，看见他们独特的灵魂；心怀慈悲，触及他们真实的本质；心怀柔情，

也看见自己本自具足的完整——真爱，才真正发生。

让我们学着这样去“看见”。看见彼此行为背后的光，感受彼此需要之中的柔软。因为每一次真正的看见，都是一次爱的觉醒。