你是不是也这样？

把睡觉看得太重，结果一躺下就清醒，夜晚变成了战场。

把容貌太当回事，每次照镜子都像在受审，镜子仿佛伸出荆棘。

把某个念头反复咀嚼，越想越焦虑，思绪就这样困成了牢笼。

你知道吗？折磨你的，从来不是事情本身，而是你对待它的方式。这就好比，是你紧紧握住了那朵玫瑰，却反过来责怪它为什么带刺。

问题的根源，不在于玫瑰有刺，而在于你握得太紧。真正的解药，从来不是费尽心力去消除所有执念，而是学会与它们和平共处。

当你不再把睡觉当成必须完成的任务，夜晚才会变回那个让你安心休息的港湾。

当你不再举着放大镜审视自己，镜子才能变回帮你整理仪容的普通工具。

当你允许那些念头像云一样飘过，不去纠缠，思绪才能重新成为你灵感的源泉。

执念就像手中的沙，你攥得越紧，流失得越快。松开手，反而拥有了全部。

愿你学会放松，放下对抗，与世界温柔相处。