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如何培养孩子的自我评价能力

“宝贝,你画得真棒!”


这句话,几乎成了我们夸奖孩子的标准回应。但你可能不知道,这句我们脱口而出的赞美,背后藏着一个巨大的陷阱。因为这句看似充满鼓励的话,可能在悄悄将孩子的价值感

引向外部。长期如此,孩子可能会习惯性地看向外界:“我做得够好吗?他们会喜欢吗?”却忘了问自己最重要的问题:“我自己感觉怎么样?”


当我第一次意识到,我每说一次“我真喜欢”,可能就在孩子心中套上一道“为他人而活”的枷锁时,我愣住了。我们正用最善意的爱,悄悄偷走他们人生中最重要的一项能力

——自我评价。


试着把评价的权利交还给孩子。当孩子展示他的画时,你可以蹲下来,认真地看着作品问:“你创作这幅画时感觉怎么样?”或者:“你最满意哪个部分?”


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这个问题像一把钥匙,开启了孩子与自我对话的通道。她需要停下来,感受自己创作时的状态——是专注、快乐,还是充满想象?这个过程本身,就是一次珍贵的自我觉察。


无论她回答“画天空时特别开心”还是“我觉得颜色搭配得很美”,你的回复无论是——“能享受创作过程真好”还是“你对自己的作品有这么清晰的感觉真棒”——都在强化

一个核心:你的感受很重要,你的判断值得信任。


这不是否定表扬,而是调整重点。我们依然可以表达欣赏,但更重要的是帮助孩子建立内在评价系统。当这个系统足够稳固,未来面对外界的质疑或过度赞美时,孩子才能保持

清醒:“别人怎么看很重要,但我更清楚自己是谁、价值何在。”


这种向内看的能力,是你能给孩子最珍贵的礼物之一。它会在漫长人生中成为孩子内心的指南针——不因掌声而迷失,不因批评而否定自我。终有一天你会看见,那个曾经等着

你评价画作的孩子,已经成长为能够坚定说出“我喜欢自己的创作”的人。


这,正是自信开始的地方。


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