有个人划船过河，突然发现前方有只船正向自己撞来。他大声喊了三遍，对面毫无反应。他愤怒至极，准备开口大骂。等船靠近时，他才发现——那是一只空船。

他的怒火瞬间消失了。

这个故事在心理学里叫“归因理论”：同样一件事，如果认为对方是故意的，就会愤怒；如果知道没有意图，就只是处理事件本身。生活中的大多数伤害，其实都来自我们对

“对方一定是针对我”的判断。可很多时候，别人只是他自己的“空船”，随波漂来，无意撞你。船已空，你何必自己填满愤怒？